标题:
七种方法让男人的勃起更坚挺
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作者:
曦埖
时间:
2009-7-13 20:50
标题:
七种方法让男人的勃起更坚挺
介绍七种简单方法,助男性勃起坚挺
只有勃起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱乐趣。
接受输精管结扎术
如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。
坚决戒烟
美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文?葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
远离情人
一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。
性爱别太猛烈
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠
进入沉睡状态后,阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
作者:
等红杏的色狼
时间:
2009-7-14 17:42
受教了,不过关于第一条:接受输精管结扎术,能够助勃起更坚挺,有些怀疑。听说过很多案例,因为结扎搞得丧失能力啊,惨!
作者:
tonys
时间:
2009-7-14 17:53
我个人觉得锻炼身体是第一要务,革命的本钱呀。
作者:
pangjiabin007
时间:
2009-7-14 20:12
锻炼很重要,还要减少不良习惯,还有就是不能次数太多,呵呵
作者:
dannyll
时间:
2009-7-15 00:04
看来真的要戒烟啊。但还是觉得锻炼最重要其次是心态,不紧张就好
作者:
chenju00
时间:
2009-7-15 13:28
LZ除了第一条的内容我暂时没法实行 别的都和LZ说的一样 不知道我手淫的频繁和这些有关系吗?
作者:
heartfox
时间:
2009-7-16 15:25
考虑戒烟了.......以前还真不知道抽烟和这个有关系,为了自己长久的幸福生活,还是远离香烟吧。
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