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求教治疗前列腺炎妙招
nihinhhhh
发表于 2014-11-4 14:54
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1楼
1、饮食有节:不食油腻、辛辣食物,多食蔬菜水果,保持大便通畅,加强身体锻炼 。 2、加强锻炼:经常提肛、收紧臀部,绷紧会阴部肌肉及活动骨盆,能促进会阴部位的血液循环,防止炎症出现。 :3、保持乐观情绪:消除不必要的思想顾虑和对某些症状的误解,增强治愈疾病的信心。
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