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关于呼吸强体固精的方法,极有用的
coolele
发表于 2014-12-4 08:49
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1楼
10多年前就深入理解了这种呼吸法,当时是一篇文章是如果一夜没睡如何能在15分钟里面解除疲劳达到短时间睡眠,说的就是这种呼吸。刚开始练习,稍微有点效果。随着呼吸的方法得当和越来越自然,更加体会到了呼吸的重要。只有自己试了达到境界了才知道,光看别人说,是体会不到的。
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