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[求医问药] 今年与去年性能力急速下降

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楼主禁欲一阵子,然后锻炼锻炼身体,补充蛋白质和锌。应该会好些,逼近30以后体力开始走下坡路了

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30岁以后开始要注意保养了,平时要多锻炼

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年纪不绕饶啊,年轻的时候不好好的注意保养,到时候就不性福了。

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以前是体育生,不过毕业很少锻炼,出来1年多~刚开始跟认识的MM做都是40-60分钟的。
去年是那么久,今天的话可能呆在一起久了感觉没去年那么好,也就是30分钟这样~

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还是得多锻炼锻炼!永葆青春!!!!一起努力!

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