myloveman 2021-10-4 12:06
今天更新了第二步 先认识自身，再对症下药 ， 个人觉得这才是走向“强壮”的首要条件
[align=center][b][size=5][color=#ff00ff]这是我自身看视频并结合实践总结的方法，这次是第一步，认识自身性能力[/color][/size][/b][/align]
[align=left][size=3][b]⑴对于大多数男人来说:[/b][/size][/align]
[align=left][size=3]勃起能力，先变强，在25岁左右达到顶峰，之后下降，所以一辈子都想金枪不倒的人是不可能的。[/size][/align]
[align=left][size=3][b]⑵勃起不良分为两种情况：[/b][/size][/align]
[align=left][size=3]①心理上勃起不良：比如在初次性行为，新婚之夜可能是过度紧张；与新的性伴侣进行性行为，可能是刻意表现；车震等刺激性行为可能是过于刺激；在一宿没睡或者工作过度，可能是因为过于劳累；[/size][/align]
[align=left][size=3]对于此类情况的应对方法：放松心态，充分休息，切记不可觉得自己“不行”，几天后会恢复。[/size][/align]
[align=left][size=3]②生理上勃起不良：除了在进行两性性行为时，其他情况下也不能正常勃起，比如：自慰是否能勃起；看片是否能勃起；有没有晨勃等场景。[/size][/align]
[align=left][size=3]若是在所有场景都不能勃起，则是生理勃起不良；若是只在进行两性性行为时不能勃起，则是心理上勃起不良。[/size][/align]
[align=left][size=3][b]⑶用薄纸巾测试方法评估勃起能力是否正常：[/b][/size][/align]
[align=left][size=3]依据：勃起正常的男性在夜间会有4次勃起，每次勃起持续时间15-25分钟，晨勃是最后一次夜间勃起。[/size][/align]
[align=left][size=3]操作步骤：用一片薄纸巾绕一圈裹住阴茎，一点儿胶带固定住接口，最后第二天早上观察纸巾是否撑破，若是，则勃起能力存在，更有可能是心理上勃起不良，若几次实验都不能撑破，则是生理勃起不良，需要及时就医。[/size][/align]
[[i] 本帖最后由 myloveman 于 2021-10-5 12:17(GMT+8) 编辑 [/i]]
myloveman 2021-10-5 12:15
如果自己长时间时间较短，可以看看这篇文章，这是接上文的
[align=center][b][size=5][color=#ffa500]⑴医学上对勃起障碍的分类以及勃起的定义：[/color][/size][/b][/align]
[size=3]①勃起的定义：指性器官在受到性刺激后动脉流入海绵体的血液大于静脉流出海绵体的血液，从而将阴茎撑起，使其变硬变长。[/size]
[size=3]②勃起障碍的分类：器质性勃起障碍（生理），具体原因见⑷中所说；心理性勃起障碍（心理），一般原因是心里焦虑、伴侣关系问题、身体疲劳等。[/size]
[align=center][color=#ffc0cb][b][size=5]⑵应对器质性勃起障碍的方法[/size][size=12px]：[/size][/b][/color][/align]
[size=3]①对于：不要忌讳就医；去医院后，优先到泌尿科、生殖科检查，再根据医生建议，去血液科、内分泌科、骨科、神经科等相关科室进一步检查；先遵医嘱解决生理上问题，后配上后天训练，实现勃起功能恢复正常。[/size]
[align=center][size=5][color=#ff0000][b]⑶如何选择医院：[/b][/color][/size][/align]
[size=3]①不要轻信网络上或者微信上的所谓医生，因为他们很有可能只是经过培训的销售员，真正的医生工作很忙的，只会在医院开药给你。[/size]
[size=3]②不建议去莆田系的民营医院，因为不管你是什么原因去，基本上都是给你割包皮或者说你有很严重的前列腺炎。[/size]
[size=3]③建议去正规的综合性的三甲医院。[/size]
[align=center][size=5][color=#ff00ff][b]⑷生理性勃起不良的人去医院检查的方式：[/b][/color][/size][/align]
[size=3]①通过超声波等技术手段，对阴茎进行检查，观察是否畸形、发育异常、海绵体有没有损伤、阴茎动脉的血流情况如何；[/size]
[size=3]如果睾丸萎缩降低，也会导致性欲和勃起能力下降；[/size]
[size=3]在内分泌方面，如果垂体或肾上腺素分泌分泌异常雄性激素分泌减少，也会有相关问题；[/size]
[size=3]像尿毒症、肾功能衰竭、糖尿病等疾病，可能会使勃起能力下降；[/size]
[size=3]像前列腺切除术、膀胱切除术等手术，也可能使勃起能力下降；[/size]
[size=3]像盆骨骨折、脊柱外伤等外伤，也可能使勃起能力下降；[/size]
[size=3]像心血管疾病、高血压、高血脂、中风、偏瘫、酒精性肝硬化等影响血液在血管中流动的疾病，也可能使得勃起能力下降。[/size]
