kingboxtzh 2011-1-29 19:07
练习阿拉伯挤奶法出问题鸟！！！SOS
[color=blue][size=4][color=blue]【咨询人性别】男
【咨询人年齡】22
【咨询人病因，症狀】本人详细情况可以看看我贴的另外两个帖子，现在事情是这样的：不满意自己的表现，最近练了段时间的PC肌，逛论坛的时候又看到了阿拉伯挤奶法和一些什么冷热交替的理论，本没打算实践，故没记得很清楚步骤，有点模糊印象。前几天淋浴的时候心血来潮来了实验的兴趣，先是毛巾用淋浴的热水打湿（最热的那一档），然后捂住阴茎和阴囊（记得教程上说60-70度，会有点难受，要忍住，因为当时，因为当时看的时候想温度会不会太高，对精子不好），1分多钟后又换成了冷水，重复上动作（好冰啊，没感觉了），2遍之后就开始挤奶，忘记教程上的手法了，反正就是勃起的时候从握住根部往上挤，用了较大的力，有涨涨的隐隐作疼的感觉，血管鼓鼓的，整个红红的，挤得时候淋浴是稍高于体温的，有时候还习惯性或特意收缩PC肌感受硬度的增强。后面又重复了冷热交替，JJ没神马感觉了，当天晚上就没怎么勃起。就练了那一次，有点心理阴影。[/color][/size]
[size=4] 杯具来了，做的时候是挺爽，做完了之后，这几天晨勃都不给力，硬度回到了PC肌锻炼以前，甚至还有倒退。PC肌锻炼的时候若有勃起，硬度也有下降。几天的实践证明，整体勃起力度不行了，感觉倒退个20%是有的，包括用手。唯一的好处就是貌似龟头的敏感性降低了点，没那么容易勃起，可是最近龟头没什么刺激啊。。。[/size]
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[size=4][color=red] 请高人指点，哪里出问题鸟？[/color][/size]
[size=4] 毛细血管破裂了，怎么恢复啊？怎么恢复啊？NND，大意失荆州！[/size]
[size=4] 悲催的LZ以血泪的教训劝诫各位，实践前先多方位了解总是好的，知其然还要知其所以然啊，身体可是自己的，多看看测试报告使用手册神马的，让别人先当小白鼠吧，小白鼠啊悲催的小白鼠。[/size]
[size=4] [color=red]另求红心，安慰我悲催的小弟弟和受伤的心灵[/color][color=red][size=4] [/size]
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[[i] 本帖最后由 kingboxtzh 于 2011-1-30 03:34 编辑 [/i]]
kljiel 2011-1-29 22:51
我用这个方法用来也有一个多月了没有发现像楼主所说倒退，到时候感觉进步不少，看了楼主的过程，我感觉阿拉伯挤奶法不应该和冷热交替法同时进行，我一般先是预热阴茎，和楼主方法差不多但是不会把阴囊包起来，然后小幅度拉伸一下阴茎接着才用点润滑油开始挤奶，每次我都是弄一百下左右吧，弄完后还是勃起的这个时候正好可以进行pc肌锻炼，要说明一下我是在洗澡前进行阿拉伯挤奶法的，进行完之后用温水按摩一下阴茎阴囊什么，然后十分钟洗个澡，最后才进行冷热交替法锻炼，我估计楼主预热完之后又进行冷热交替这个时候血管就收缩了挤奶的话就统一造成毛细血管破裂，导致小弟弟硬度不够了
kingboxtzh 2011-1-29 23:30
[quote]原帖由 [i]kljiel[/i] 于 2011-1-29 22:51 发表 [url=http://67.220.92.22/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66983298&ptid=3651398][img]http://67.220.92.22/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
我用这个方法用来也有一个多月了没有发现像楼主所说倒退，到时候感觉进步不少，看了楼主的过程，我感觉阿拉伯挤奶法不应该和冷热交替法同时进行，我一般先是预热阴茎，和楼主方法差不多但是不会把阴囊包起来，然后小 ... [/quote]
我类个擦，后面我查了下是我记混了，预热里根本没楼上有冷热交替这一说，杯具，平时打完球都有注意收汗后再洗冷水澡的，这个关头倒忘了，这个毛细血管永久性损伤了么？怎样恢复？后面我倒是没有包裹阴囊了，自己觉得那样不好。
furonghe 2011-1-29 23:31
造成毛细血管破裂，导致小弟弟硬度不够了:excellence :teeth
kingboxtzh 2011-1-30 00:36
顶一下，大家给出出主意哈，会慢慢自己复原吧，感觉JJ应该没那么脆弱的
mclucky001 2011-1-30 00:58
我也看过，但不太敢试，觉得会对JJ有很大损伤
ditou 2011-1-30 02:04
这个确实要多看，自己亲身来的话尤其要多看看看啊，呵呵
lushuaijack1 2011-1-30 02:06
这种冷热交替......多弄个几次JJ就报废了吧
kingboxtzh 2011-1-30 02:18
哥就玩了一次，再也不敢玩了，一着不慎，白费了很多努力啊，本来PC肌已经锻炼的小有成效了
8880591 2011-1-30 08:57
休息个把月就可以了，身体会自己修复
jianggc 2011-1-30 11:13
所有的方法都是因人而异的，只要适合自己的就是好点的
liuhao1028 2011-2-2 01:34
哎 杯具 就这样发生了 希望各位都引以为戒
chengwenlongcs 2011-2-2 14:50
楼主是不是记混了 挤奶前要用热毛巾敷上 完后还要 那个冷热交替应该是练硬度的吧
davinic 2011-2-2 20:42
lz还是深蹲这些力量练习比较好，古代的性练习书或多或少都有伤害的
6735777 2011-2-2 20:48
最好是休息一段时间再说，实在不行的话只有去医院看看了
shijunwen 2011-2-2 21:26
楼主还是不要如此了 毛细血管破裂这事 说大就大 说小就小
lefrais 2011-2-2 21:35
哇噻.这个办法我也想试试看.谢谢楼主分享.
kingboxtzh 2011-2-3 06:02
我是LZ
休息了一段时间，硬度貌似自己恢复了一点，只是那种JJ勃起后那种感觉上粗重的感觉没了，以前光练PC是有这种感觉的，只是感觉而已
じのびモ 2011-2-3 22:53
呃 终于碰到有问题的了 一直没敢练 就是怕出问题 尤其是冷热交替 不给弄坏了么..
kingboxtzh 2011-2-4 09:28
[quote]原帖由 [i]じのびモ[/i] 于 2011-2-3 22:53 发表 [url=http://67.220.92.22/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=67155431&ptid=3651398][img]http://67.220.92.22/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
呃 终于碰到有问题的了 一直没敢练 就是怕出问题 尤其是冷热交替 不给弄坏了么.. [/quote]
呵呵，仁兄想错了，这个完全是我没理解的情况下然后记错了所造成的，事实上多看看多想想理解了就可以了，到时候我把详细方法和注意事项发上来。你就明白了，这是我自己的原因，但是每次都要坚持，我没这么多的时间和隐秘空间来做这件锻炼。所以我放弃了。现在我只做PC肌锻炼了。不过有说5S，10S，20S一次的，我现在一般都做20S一次的，状态不好的时候就做10S，时间很零碎的时候就5S的快速收放
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