查看完整版本: 锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

傻不垃圾 2011-5-11 22:29

我很宅 可是我有过2小时不射的......:teeth

我就是痴情 2011-5-11 23:28

谢谢分享经验，多运动应该没错的

ggwshx 2011-5-11 23:49

感觉楼主说的还真是有道理哦~学 习 学习

ggwshx 2011-5-11 23:49

感觉楼主说的还真是有道理哦~学 习 学习

须弥禅师 2011-5-11 23:54

后天不足可以锻炼，先天不足不知道有什么好办法那。

jtjd3102 2011-5-12 08:42

枸杞和洋葱我也常吃，韭菜少一点。感谢楼主分享经验。

519285371 2011-5-12 21:04

谢谢楼主，小弟学习中，经验之谈啊 以后多多努力

cyprinc 2011-5-12 21:17

跑步真的有用吗？看来平时得多跑跑，锻炼身体才是真的

helloworld2009 2011-5-13 00:17

我看了好多帖子都说：“做爱的时候注意力，要分散点，否则容易射”。
要是注意力分散了，能体会到快感吗？会不会走神了？

save2727 2011-5-13 00:22

锻鍊是为了走更长的路

但是"两条腿分开的角度尽量大，不要挤压阴囊"这点做起来还挺妙的:shy

lenolotus 2011-5-13 00:26

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defantasy 2011-5-13 12:31

谢谢楼主的技术帖子，学习了，希望自己也能成为半小时男人

m-uking 2011-5-13 13:44

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ycz808888 2011-5-13 14:10

可以学习学习.不过坚持长跑绝对有效果,我也是这样过来的.加油咯!

TFQ5201314 2011-5-13 15:42

楼主看来成了这方面的专家了，改天我也试试！

202151 2011-5-13 16:22

这个还是要在实践中自己摸索啊，做的多了自己就能控制了

leoand1 2011-5-13 16:30

楼主对这方面研究的还不少啊，不过确实锻炼身体是个好方法。

kurenaiz2 2011-5-13 18:05

感谢楼主分享,以上的方法我也目前正在使用的:excellence

lhd203 2011-5-13 21:45

感谢楼主,年纪大点就是不如年轻的时候了,这小弟弟还真得锻炼啊

mikeaakk 2011-5-13 21:52

经验之谈，应该不错，可以试试，贵在坚持
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