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hahahaha134051 2011-5-30 11:24

楼主发的好资源啊 ， 好好学习！！！！！！！！！！

gjhfdjd1 2011-5-30 11:35

还真有这个东西，这可比吃保健品好多了，必须拿下

冥想的日子sex 2011-5-30 19:51

回复 1楼 的帖子

为什么下载下来打不开呢？？？什么情况？？？、

hh594236361 2011-5-30 20:00

谢谢楼主分享啊，学学习习。

冥想的日子sex 2011-5-30 20:09

回复 1楼 的帖子

不知道怎么下载这个附件，我下载下来怎么是php格式的？无法打开，这个怎么解决？？？？

looksad123 2011-5-30 20:31

找这个好久了， 太感谢了， 先下了再说！

克里姆王 2011-5-31 01:34

真有点这麽好吗？有谁试过吗？

001001-001001 2011-5-31 07:45

谢谢楼主 想好好学习一下，但附件打不开是为什么？

ffdai 2011-5-31 09:36

不过我记得曾经看到的什么书里写的，JJ里的海绵体是先天的，没办法通过后天扩大，所以。。。。练练收缩机还是好的，起码可以防止尿失禁。

绝世坏人 2011-6-1 01:30

谢谢楼主！学习学习，支持楼主有更多的东西分享给大家啊:excellence

山东一毛 2011-6-1 08:39

类似于以前看过的印度挤奶法 可惜自己坚持不下来

defantasy 2011-6-1 10:45

你说要是中断了就会退回几周前的状态，这也太残忍了吧，前卖弄的工作不是白费了么

wwssxx1 2011-6-1 11:41

试试看有效果不！！！！！！！！！！！

wwmwwm 2011-6-1 12:07

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

li-rong 2011-6-1 12:12

几年前就下过类似的教程，但没能坚持下来。

ZHENGQINHU 2011-6-1 12:17

这个看起来非常实用，感谢你的无私分享，每天练习练习更给力。

756082238 2011-6-1 12:40

总是感觉有点玄，呵呵，不知道可管用，下了试试吧，谢楼主分享

usherten 2011-6-1 20:50

多么好的教材啊，楼主可千万不要让我失望啊:teeth

dabo8384 2011-6-1 22:07

虽然这个练出来很困难，可是还是要好好看看，谢谢楼主！

simonelli 2011-6-1 22:12

:excellence 我作为已练习了2年的过来人来为大家指点迷津，其实效果还是有的，我陆陆续续因该是有长了1.5厘米。但我不是不间断的练习，而是断断续续的哦。要提醒大家注意的是，练习过程中也要注意休息，否则容易的前列腺炎，而且超累的。
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