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禁欲多少天精子会变差

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生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力，提升精子质量。但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出，长时间禁欲可能让精子质量变差。

　　以色列研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

　　生殖学家还表示，长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。因此，靠禁欲不能提升精子质量。其实，只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒，3个月精子质量就能变好。

不是说精子成熟要90天吗？6天质量就会变差，那精子怎么成熟，没怎么看得懂

西方的有些研究根本就不能信

外国人的体质跟我们中国人的体质是不同的！他们的研究结果不能完全代表我们！也只能做参考！就像他们生了孩子，不需要做月子，我们中国人生了孩子谁敢不坐月子啊！

这些机构的研究 只是说了结果 但是理论依据什么的不是很充分吧 禁欲时间长了 晚上睡觉会梦遗吧 没有他们说的那么严重

没听说过禁欲会影响精子质量。要知道精满自溢，所以你大可放心。只有过度才会影响精子的发育

我一直以为多憋几天，精液量又足，射的也猛！老婆很喜欢！
不知道楼主说的有没有道理，很多专家现在也是炒作。。。

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医院检查精子都是要禁欲2-7天，过了7天精子的质量就开始慢慢降低了

这个还真没听说过禁欲会影响精子质量

内容成熟是要90天  可这又不是一次性的  不停的在生产 不停的在解体

这个好像不合理吧，让精子在体内养养应该是好事。精子也需要吸收营养。

跟天数有关系吗？生活环境有关系吧，胯下的日常温度（温度越高越不好，经常泡桑拿温泉要小心）、饮食习惯（抽烟喝酒好不了哪里去）和休息时间这才是影响镜子质量的关键。

医院检查是以3-5天最好，超过7天也不好了

只听说过纵欲死的，没听说过憋死的。古时候皇帝长寿的可不多，大部分都是因为纵欲死亡。和尚长寿的却很多，中医有很多说法是很对的

这个倒有听说过禁欲久了精子活力会下降，质量也会随之下降，不过具体禁欲多久没有具体时间。不过自己曾经有段时间大概将近一个月没做，然后射出的精子比平时的粘稠，而且颜色也会黄一些，液化时间也比平时的要久，所以根据经验最好不要超过一个月…

没听说过,不是说6,7天精子就成熟一批吗?反正量大了老婆就喜欢.

超过7天，精子活力及数量会下降到只有原来的70%左右。