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四件事最伤男人性能力

[size=3][size=6]　　男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面，“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但从生理上来说，男人其实有着很多脆弱的地方。

　　从先天方面看，男人只有一条X染色体，女人有两条。而人类的“免疫基因”存在于X染色体上，所以与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力更脆弱。易患血友病、溃疡、中风等遗传病。

　　在性方面，与女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影响，一生遭遇的性问题也更多。以下是男人性方面最“软弱”的几个地方，需要多加防范与保护。

　　[b]内裤过紧伤精子。[/b]三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤，会使男性盆腔内的血液循环不良，导致会阴部的温度过高，影响男性的精子质量，甚至导致不育。因为男性睾丸的温度要比人体温度低3摄氏度，精子才易存活。

　　[b]常食辛辣易早泄。[/b]辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血，这时“臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。而且长期的慢性炎症刺激，还有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能问题。

　　[b]上班久坐难勃起。[/b]男人坐着时，其实很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，时间长了，会导致充血，出现新陈代谢减慢，导致慢性前列腺炎的发生。长此以往可能发生勃起困难。

　　[b]心情不好没性欲。[/b]女人心情不好对性爱影响没那么明显，但如果男人出现抑郁、焦虑，就会干扰大脑的性神经中枢，引起心理性ED(勃起功能障碍)。还会让射精过程缩短，精液质量下降。[/size][/size]

[[i] 本帖最后由 轻舞飞扬 于 2014-11-23 08:41 编辑 [/i]]

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兄弟们，久坐伤筋，最傷性能力的其实是久坐，我们坐办公室的人每天最少要锻炼半个小时，最简单的锻炼方法就是深蹲，具体方法百度一下，随时随地都能做很简单，但效果很好.

看完这帖知道了以后注意的事情。这是偶们不太注意的事情。谢谢

啊? 久坐还会影响性功能吗, 这是第一次听说, 还好平时上班担心腰的问题时常站着工作, 无心插柳了...

内裤过紧确实容易伤害性能力，还有长期装在裤兜里的手机、也会影响男性的能力。
心情的调节也是很关键的，要使自己保持愉悦的心态。久坐伤身，没事也要多做做运动，不要一成不变的同一个姿势。
楼主说的都是平时生活中经常出现和遇到的，很有用。可以帮助到更多的深陷困扰的人/了解和改变一些不好的生活习惯。

这是大家工人的几点意见，所以男人，还是要多锻炼。

我靠 我每天要坐10个小时 这么说我小弟弟不是已经死啦

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内裤过紧会导致JJ环境温度上省，精子怕就是高温，所以最好不要穿过紧的，长坐是个问题，对前列腺的确很不好，要多多锻炼，坐办公室没半小时起来摇摆腰，走走就好了！