xxiaoyuan1 2017-4-6 11:52
枸杞真是好东西
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lkdm083146 2017-4-6 21:14
枸杞是个好东西，每天30粒，强肾健腰，很管用
meilirensheng2 2017-4-7 16:14
是啊，感觉天天吃几颗还是很好的，每天泡茶时放上几个，滋阴壮阳吧
carl2 2017-4-10 06:13
我现在就是每天早晚各嚼几粒，不过没啥表现，我现在33，可能效果不明显。
萍水相逢ly 2017-4-10 13:45
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
dame88 2017-4-13 21:16
枸杞要长时间吃有效吧 我反正吃了2年了 就是容易发热
yardbrid 2017-4-16 15:57
曾经在中宁呆了一个月，吃过新鲜的枸杞，也曾去农户家直接收枸杞
不得不说，中宁的枸杞个大果红，药用效果好。我买的给我父亲泡酒，喝的神清气爽。
我现在每年都托人在那买五斤，记得去年买的枸杞王是30块一斤。
neogf 2017-4-16 23:17
我用枸杞泡水喝过一段时间。每次喝过都口干。特别是嘴唇。感觉没啥变化。不知到是我喝的方法还是枸杞的问题
rosso1999 2017-4-23 17:24
真的假的，我有段时间一直在吃，没有啥特别的感觉啊？
rphyt 2017-6-30 21:59
基本上天天泡枸杞水，夏天一般泡点花茶加枸杞，泡完后再把枸杞嚼着吃了，感觉没什么反应。
11023456 2017-8-23 12:50
枸杞泡水喝的功效不如直接干嚼的功效好而且每天吃枸杞的数量也是定量的不要因为效果盲目的吃吃多了容易口干上火实用的时候注意
deer874 2017-8-24 12:29
现在好多青海 内蒙 新疆的枸杞 混乱不堪 只有宁夏的有药效 很不好弄
蝴蝶蝴蝶飞 2017-9-3 23:43
枸杞的功效应该多少是有点的，但毕竟性温平，大的作用如鹿茸般，应该也不至于，反正泡酒时撒一大包，壮阳与否不知道，可能有点心理暗示吧，也不指望有多雄壮！
101340948 2017-9-10 10:36
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wuqingdeyuyu 2017-9-30 23:28
没有持续吃枸杞的习惯，只是偶尔嚼几粒，据说枸杞吃多了上火特别厉害，很多人平时把枸杞当做茶叶泡水喝，我喝不惯，泡过得水感觉一股药味。
琼骚斯 2017-10-12 22:28
枸杞是好东西啊，可是怎么感觉楼主像是在做广告啊，宁夏 的枸杞到底啥样的好，是真心不知道 啊 ，不过我个人觉得多吃肯定好
